コロナウイルスが広がりを見せる中、皆さんそれぞれウイルスに対する不安や恐怖を感じてはいないでしょうか？
有効な薬もないため罹ったらどうしよう？って思いますよね。
そこでおすすめなのは病気に負けない身体作りです！
免疫を高める為に、栄養のある食事、良質な睡眠、ストレスを少なくして、適度に運動して、笑って過ごす（笑）
そういう事で、自らが持っている免疫力を高める事が出来ます。
アロマの精油にも、免疫力を高めてくれるといわれているものが沢山あります。
ほんの一例ですか、例えばラベンダーオイルで継続してトリートメントを行った場合、ウイルスなどに感染した細胞を排除するＮＫ細胞の活性化値が上昇したという症例があります。
また、ベルガモットの香りを30分吸入すると、唾液中の分泌型免疫グロブリンＡの分泌速度が上昇するなどという症例もあります（日本アロマテラピー協会より）
ウイルスに負けないように、アロマも有効利用したいですね。
